2020
ZAŠTO JE VAŽNO ODABRATI XBODY EMS FITNES TRENING?
Izbor mesta na kome ćemo trenirati, svakako nije jednostavna odluka. Iako se prilikom donošenja odluke obično vodimo nekim osnovnim kriterijumima poput cene i blizine mesta na kome ćemo započeti put do željenih rezultata, postoji i čitav niz drugih faktora na koje je potrebno obratiti...
Read More
2020
2X20 MINUTA ZA IDEALNU FIGURU
Sigurni smo da vas je naslov ovog teksta već dovoljno zaintrigirao, kao i da se pitate kako je moguće da za samo 20 minuta treninga krenete na put do boljeg izgleda? Oni koji nas redovno prate znaju da u našem studiju nema tajni, pa...
Read More
2019
Dočekajte praznike u top formi!
Na našem blogu, često pišemo o različitim aspektima treniranja u našem studiju. Ipak, uvek se trudimo da učinimo dodatne korake i pojasnimo vam ključne prednosti koje nas čine jednom od najpopularnijih fitnes destinacija u Novom Sadu. Pogađate? U pitanju su benefiti, koje osetite gotovo...
Read More
2019
Kako do prvih rezultata već nakon 5-6 treninga?
Kada smo stvarali jedinstveni koncept treniranja i otvorili vrata za prve klijente Fokus EMS studija, znali smo da ne želimo da budemo samo mesto na kome će vam se obećati rezultati. Umesto toga, pred sebe smo postavili drugačiji cilj i odlučili da postanemo jedini...
Read More
2019
Opšte teme / Vežbe / Workout
Moje iskustvo: Fokus EMS Fitnes Studio
Već tri godine sam član Fokus EMS fitnes studija, što je ujedno i prvi put da u kontinuitetu treniram na jednom mestu, praveći male pauza samo tokom avgusta meseca. Ključni razlog za ovakvu situaciju, jeste činjenica da sam zahvaljujući ovim treninzima pronašla rešenje za...
Read More
2019
KAKO DO STOMAKA O KOME STE ODUVEK SANJALI?
Odmah na početku, bićemo iskreni i direktni. Stomak je izuzetno važna regija, do koje nam je svima veoma stalo kada planiramo našu idealnu figuru. Put do ovakvog cilja, nikada nije lak, u šta ste se sigurno imali prilike uveriti. Zato ćemo danas govoriti o...
Read More
2019
Opšte teme / Vežbe / Workout
Intervju: Fokus EMS trening kao put do zdravlja i dobrog izgleda
Jedinstveni koncept treniranja u Fokus EMS studiju baziran je na modernoj XBody tehnologiji elektromišićne stimulacije koja vam omogućuje da za samo 2×20 minuta nedeljno napravite prve korake do idealne figure. Ipak, ovo nije jedini faktor koji nas je veoma brzo pozicionirao u sam vrh...
Read More
2019
Zašto EMS trening?
Elektro-mišićna stimulacija (EMS) je jedna od najmodernijih i najpopularnijih metoda treninga današnjice, i to sa razlogom. Prvobitno korišćena kao sredstvo za rehabilitaciju i oporavak mišićnog tkiva i lokomotornog aparata, ova metoda je poput oluje došla u svet fitnesa. Koristeći EMS u fitnesu, prevazilazimo granice...
Read More
2018
Iskustvo klijenta – Šta mi se desilo posle nekoliko meseci XBody EMS treninga?
Trening koji traje 20 minuta? Koliko to može biti ozbiljno? Ovo je prvo što sam pomislio kada mi je kolega sa posla rekao da već neko vreme ide na treninge sa elektro-mišićnom stimulacijom. S obzirom da sam za svojih 30ak godina sportskog i rekreativnog...
Read More
2018
Uloga personalnog trenera u ostvarivanju ciljeva klijenata
U današnje vreme u „fitnes svetu“ sve češće možemo čuti pojam „personalni trener“ i slobodno možemo reći da je pojava personalnih trenera u ekspanziji. Međutim, i pored toga, malo je onih koji znaju šta bi u stvarnosti personalni trener trebalo da radi. Zato ćemo...
Read More
2017
Koliko košta EMS trening i šta je sve obuhvaćeno tom cenom?
Za samo nekoliko godina EMS trening postao je sinonim za trening budućnosti. Svetske zvezde odavno su otkrile sve njegove prednosti. U Novom Sadu EMS trening dostupan vam je u našem studiju Fokus EMS. Da li ste neko ko je zainteresovan ili se jednostavno pitate:...
Read More
2017
SPREČITE STVARANJE VIŠKA KILOGRAMA U PRAZNIČNOM PERIODU
Svi znamo da je period slava i božićnih i novogodišnjih praznika vreme kada smo skloni da konzumiramo veće količine hrane i pića. Ovo je sasvim u redu, jer svi zaslužujemo da se nakon naporne godine opustimo i uživamo u lepim trenucima sa porodicom i...
Read More
2017
SAVRŠEN STOMAK ZA SAMO 2×20 MINUTA NEDELJNO
Svi maštamo da imamo izvajan stomak. Međutim, do takozvanih pločica se dolazi teško, jer je pored treninga potrebna i disciplina u ishrani. Osim estetskog izgleda, trbušnjaci odnosno mišići trupa su veoma bitni i tokom izvođenja nekih drugih vežbi, te uvek treba odvojiti vremena za...
Read More
2017
OD SADA JOŠ BRŽE DO IDEALNE FIGURE
Brojni novosađani do sada su imali prilike da se uvere u efikasnost treninga u našem studiju. Svi oni, zajedno sa nama, ostvaruju svoje fitnes ciljeve zahvaljujući jedinstvenoj X Body tehnologiji elektromišićne stimulacije, koja svaki trening čini daleko učinkovitijim podjednako aktivirajući sve mišićne grupe do...
Read More
2017
POSTANITE DEO MAXIFIT.NS TIMA!
Još od prvih koraka, pred sobom smo imali jasan cilj – stvaranje EMS fitnes studija u kome će naši klijenti uvek biti na prvom mestu. O našim rezultatima i činjenici da smo danas jedan od najpoznatijih studija ove vrste, ne govori samo statistika, već...
Read More
2017
POMERAMO GRANICE DO JOŠ BOLJIH REZULTATA
Do sada je veliki broj novosađana imao priliku da upozna naš studio. Svi oni su se na licu mesta uverili u efikasnost našeg rada i otkrili ono što nas čini najpoželjnijim mestom za treniranje. Bilo bi pogrešno reći da je u pitanju naša mala...
Read More
2017
ISKORAKOM DO SNAŽNIH NOGU
Iskorak je veoma važna vežba čije nas pravilno izvođenje može dovesti do oblikovana zadnjice (m. gluteus) i snažne nadkolenice(m. quadriceps). On pored čučnja, predstavlja jednu od najbitnih vežbi za jačanje i izgradnju navedenih mišića. Pre nego navedemo na koji način se izvodi, želeli bi...
Read More
2017
SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O IDEALNOM SKLEKU
Razlog zbog koga ćemo se u ovom tekstu baviti sklekovima, uopšte nije slučajan. Sklek predstavlja jednu od osnovnih vežbi koja spada u grupu onih koje izvodimo sa sopstvenom težinom. Postoji mnogo varijacija u načinu izvođenja skleka, i zato je izuzetno važno da znate cilj...
Read More
2017
UPOZNAJTE STUDIO MAXIFIT NS
Ako vidite nekog nasmejanog muškarca ili ženu, kako ubrzanim korakom ulaze u zgradu sa brojem 1A na Bulevaru Patrijarha Pavla – to je verovatno ili stanar koji je uspeo da osvoji baš nju, ili žena koja žuri da se presvuče, pa će se pridružiti...
Read More